Plasma rico em plaquetas (PRP) e células estaminais são apresentados como revolucionários. A realidade é mais complicada.
PRP
Evidência razoável para tendinopatia patelar e algumas formas de gonartrose ligeira. Resultados muito variáveis consoante o protocolo de preparação.
Células estaminais
Evidência ainda preliminar. Custos elevados. Em Portugal, regulamentação restritiva — desconfie de clínicas que prometem milagres.
O que comprar primeiro
Antes de considerar terapias avançadas: peso controlado, força muscular adequada, suporte articular nas atividades sintomáticas, sono e nutrição. Estas medidas têm efeito superior a PRP em muitos casos, com custo zero ou baixo.
Fontes: revisão editorial ARTICULAÇÃO; literatura científica recente.