Artrose aos 40: o padrão que não devia ser tratado como normal

A artrose deixou de ser uma doença exclusiva da terceira idade. Cada vez mais pessoas recebem o diagnóstico entre os 35 e os 50 anos.

Fatores de risco modificáveis

Peso corporal, ocupação com carga repetida no joelho, lesões prévias mal recuperadas, perda muscular, hábitos sedentários alternados com atividade intensa pontual.

O ciclo silencioso

Lesão antiga → menor mobilidade → menor uso → atrofia muscular → mais carga na cartilagem → desgaste acelerado.

O que muda a trajetória

Força muscular do quadricípite (correlação mais forte com função), peso, mobilidade controlada e suporte articular nas fases sintomáticas. Não é fatalidade.